大家好，我是微柔。
一个97年刚刚结婚的农村女孩，因为喜欢自由所以选择了自由职业。
今天要和大家分享的是：“怀孕后真的不可以做这些事情。”
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1.弯腰做家务
孕期最好少弯腰，很有可能会压迫到孕妇肚子伤害到胎儿。不要提太重的东西，如果要提东西就让自己的老公，或者公公婆婆来。怀孕了就不要逞强了。
2.孕早期孕晚期不要进行性生活
孕早期和孕晚期进行性生活很容易诱发宫缩，增加流产以及早产的风险。在孕中期的时候可以适当进行一些性生活，但是幅度不能太大。
3.无节制的大笑
经常性无节制的大笑很有可能导致腹部抽搐疼痛，从而刺激子宫影响胎儿的正常发育。想要大笑的时候一定要告诫自己自己是准妈妈了，要为胎儿和自己负责。
4.少吃冰镇东西
冷饮冷食吃得太多很容易引起肠胃不适，影响胎儿发育，严重的甚至导致孕妇流产。不止是孕妇，作为女孩子就一定要少吃冰镇的东西。
5.炒菜做饭
大部分的孕妇对气味非常的敏感，炒菜做饭会进一步加剧恶心呕吐。如果想吃菜其实可以选择水煮菜，水煮蛋。饮食尽量要以清淡为主。
6.跷二郎腿
普通人微柔都不建议大家老是跷二郎腿，更别说孕妇了。经常跷二郎腿不仅会影响孕妇的腰椎和骨盆加重孕期腰疼症状。还会导致腿部血液流通不畅。影响胎儿发育。
7.发脾气
孕妇一定要控制好自己的情绪，情绪起伏大会让胎儿受到一定的惊吓造成脐带绕颈。情绪不稳定对孕妇和胎儿的健康都不友好。
8.踮起脚取东西
随着孕周的增加孕妈的体型和体重会发生变化，一般孕妇会变得笨重。踮脚取东西会造成重心不稳容易摔倒。
9.经常熬夜
经常熬夜会影响孕妇的生理和心理健康会让泌乳素水平增加，抑制孕激素的分泌。影响胎盘供血导致胎儿发育偏小严重的还会导致流产或者早产。
10.周围环境太嘈杂
胎儿在六个月的时候就能够听到外界的声音了，周围环境太过于嘈杂胎儿听觉灵敏度会受到影响。也会影响孕妈妈的情绪和睡眠。
11.久坐或者久站
久坐或者久站会造成腿部静脉曲张，加重下肢水肿。建议孕妈妈们每隔一个小时就下地走动一下。
12.一直闷在屋里
孕妇不能一直在家里待着要适当的出门溜达溜达，呼吸呼吸新鲜空气。孕妇需要接触阳光促进钙的吸收，对宝宝的发育非常好。
13.吃隔夜菜
隔夜菜中含有大量的亚硝酸盐，孕妇食用百害而无一利。孕期要吃新鲜的食材，速冻食品，油炸食品烧烤之类的戒掉是最好的。
14.不去人多的地方
人多的地方细菌也多，孕妇体质较弱抵抗能力较弱容易患上流感。而且人多的地方空气也不好会加重孕妇头晕的症状。最重要的是人多怕拥挤挤到孕妇和腹中的小孩。
15.挑食
孕妈妈由于生理原因，口味可能会发生天翻地覆的变化。但是不能因为孕吐就挑食，你要为自己的身体和宝宝的健康考虑。营养均衡宝宝才能发育的好。
16.使用香水香熏
香水一般都含有大量的酒精，香熏一般都添加了香精和化学成分，会刺激孕妇的呼吸道。长期吸入会让增加胎儿畸形的概率。
17.洗澡水温过高
孕妈洗澡最好选择淋浴不要选择泡澡，虽然说热水洗澡有助于缓解身体疲劳，但是一定要控制好水温和时间。时间过长水温过高会造成胎儿缺氧。把洗澡时间控制在15分钟左右，少搓洗肚子。
18.水果代替正餐
很多孕妇胃口不好，所以就只吃水果。虽然水果中富含丰富的维生素但是缺少人体必须的蛋白质。只吃水果，会让摄入的营养成分过于单一。很容易让胎儿发育不良，或者造成孕妇糖尿病等疾病。
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最后微柔要送给大家一段话：““你把一朵牡丹放在人前，人看了会说雍容华贵，国色天香！但是你把它放在牛跟前，他嚼吧嚼吧吃了，还要说一句：什么玩意儿，还不如草！有时候并不是你不够好，而是他那个层次欣赏不了！”——杨绛 ”
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